dobu opalování, která je závislá na typu Vaší pokožky a na typu solária
2. Nesnažte se opálit během
první návštěvy solária (dneska jdu na ples a musím se opálit, je špatně) - je lepší pozvolné přidávání minut.
3. Odstraňte šperky a veškerou
dekorativní kosmetiku (oční stíny, make-up...), protože velice často obcahují prvky, které zvyšují citlivost pokožky a mohou způsobit bodové opálení.
4. Vždy používejte
klinicky testované krémy určené pro opalování v soláriu - napomáhají opálení a hydratují pokožku.
5. Nepoužívejte kosmetiku
určenou k opalování na slunci, která obsahuje ochranné faktory. UV záření v soláriích je tak slabé, že se přes ochranné faktory nedostane: vůbec se neopálíte.
6. Nikdy nekombinujte
v jednom dni opalování v soláriu s opalováním na slunci.
7. Bezprostředně před opalováním
se nesprchujte. Sprchování před opalováním dehydratuje pokožku.
8. Vždy používejte
ochranu očních víček.
9. Před opalováním
vyjměte kontaktní čočky.
10. Při užívání antibiotik
vynechte opalovací kůry. případně konzultujte s lékařem.
11. Při chřipce nebo nachlazení
vynechte opalovací kůry: nezatěžujte zbytečně svůj organismus sluníčkem.
